Позы для кормления грудью
Для того, чтобы сделать тяжелый эмоционально и физически процесс лактации комфортнее, стоит опробовать несколько позиций для кормления и выбрать наиболее оптимальную для вас и вашего малыша.
Колыбель классическая
Самая распространенная поза для лактации – колыбелька. Женщина сидит, а младенец расположен под грудью на той руке, что находится возле задействованной груди. Голова новорожденного – на сгибе локтя мамы, ладонь женщины придерживает попу или спину малыша (если он постарше). Свободной ладонью кормящая может придерживать грудь снизу.
На первых порах младенец еще не умеет вбирать молоко, поэтому вам нужно направлять его головку, а в данной позе это неудобно. Для того, чтобы научить малютку брать грудь, можно попробовать модифицированную версию традиционной колыбельной.
Перекрестная колыбелька
Суть позы в том, что вы поддерживаете ребеночка рукой, противоположной задействованной груди. Теперь ладонь придерживает спинку и плечики малыша, а большой и указательный пальцы создают опору головке. Второй рукой мама приподнимает грудь снизу. Ладонь и большой палец образуют что-то вроде подковы.
Руку с маленьким поднесите к груди. Голова новорожденного запрокинута, поэтому сначала в грудь упирается не кончик носа, а подбородок. Таким образом младенцу удобнее глубже всосать участок ареолы с соском.
Минусом неклассической колыбельки является то, что рука, на которую перенесен вес крохи, быстро устает и затекает. Под нее нужно подкладывать подушку либо через некоторое время заменить руку, продолжив кормить в позе обычной колыбели.
Кормление из-под мышки
В положении, когда ребенок размещается сбоку от женщины, словно выныривая из-под мышки, идеальна для контролирования прикладывания к груди. Мамочка может корректировать положение головы младенца для глубокого захвата соска. При этом кроха получает максимум молока из участка снизу и возле подмышки – именно в этих сегментах его больше всего.
Под ребеночка нужно класть подушку. Давления на материнский живот не происходит, а потому эта поза очень подходит женщинам после кесарева.
Кормление лежа на боку
Новоиспеченная мама вынуждена довольствоваться краткими периодами отдыха, поэтому можно совместить кормление с лежанием и приятной полудремой. В особенности это удобно в ночные часы.
В положении лежа ребенок лежит головкой на руке. Его губки – вровень с соском. Ушко и плечо малыша составляют одну линию, живот развернут к материнскому, рот прямо напротив груди. Верхней рукой кормилица, лежа на подушках только головой, дает грудь ребенку. Если на возвышенности окажутся плечи и спина матери, лактация будет затруднена.
В другом варианте детеныш лежит около мамы, верхней рукой она прижимает его корпус к себе. Нельзя, чтобы ребенок находился на спине, иначе ему будет сложно проглатывать молоко. Запрещено опираться на предплечье и нависать над ребенком: вы устанете, малыш будет терять сосок и нервничать, а его поза на спинке не даст нормально глотать молоко без воздуха.
Австралийская позиция
Если малыш не может лежать на спинке, то вы – запросто. Расслабленная лактация в позе на спине называется австралийской из-за милого сходства мамочки и младенца с парочкой утконосов.
Эта поза удобна во всех отношениях: мама не устает на боку, малыш учится сам держать равновесие, а если у женщины очень много молока, и ребенок не справляется с потоком, такое положение не даст ему давиться. Поза на спине поможет ребенку срыгнуть.
Доказано: кроха способен самостоятельно отыскать материнский сосок. Такая внутренняя «навигация», заложенная в нем от природы, будет полезна ночью, если свет включать не хочется, а отыскать соском рот чада сложно. Когда дите найдет сосок, вы можете аккуратно перевернуться на бок и продолжить давать молоко, досыпая.
В какой позе кормить двойняшек?
Если вы счастливая мама сразу двоих «киндер-сюрпризов», то можете кормить близнецов по отдельности, а можете освоить одновременное кормление. Это удобнее, ведь вы не будете торопиться с первым малышом, из-за того, что второй голоден. Синхронная лактация экономит время и способствует выработке молока.
- Вы можете уложить обоих детишек в положение из-под мышки, только предусмотрите наличие подушечек.
- Есть вариант положить близняшек в колыбельку, чтобы их ноги пересекались спереди. Это оптимально для более взрослых малышей, которые уже умеют брать грудь.
- Возможен и компромиссный способ: один человечек лежит в позе колыбельки, второй –выглядывает из-под мышки.
Не паникуйте и обязательно заручитесь помощью партнера, мамы или старшей родственницы. Нужно, чтобы кто-то подавал вам детей поочередно, а вы могли спокойно регулировать положение их головок.