Полезные советы для красивой груди
На сегодняшний день лишь 5% женщин удается сохранить форму девичьей груди, независимо от того имеют они детей или нет. Однако, нет серьезных причин для отчаяния. Главное, всегда держать грудь впереди и придерживаться этих практических советов.
Совет №1. Если у вас маленькая грудь, не стоит впадать в уныние. Врачи-маммологи рекомендуют полноценно питаться и включить в свой рацион достаточное количество витаминов и микроэлементов. Полноценное, полезное питание благоприятно скажется как на здоровье, так и на размере вашего бюста.
Совет №2. Хотите красивую грудь? Тогда полюбите занятия гимнастики. Сегодня существует множество направлений, чтобы сделать свою грудь упругой и крепкой, не включая в тренировки усиленный бодибилдинг. Для гимнастических занятий подойдут любые упражнения, которые направлены на укрепление мышц плечевого пояса, грудных мышц и мышц спины.
Совет №3. Исключите аборты. Кормлении грудью старайтесь не прервать – это весьма вредит молочным железам. К слову, молочные железы являются самым онкологически опасным органом женского организма, поэтому с ними нужно обращаться предельно деликатно и осторожно.
Совет №4. Никогда не используйте сомнительные мази, реклама которых обещает увеличить ваш бюст. Неизвестные компоненты, входящие в состав таких средств, могут пагубно отразиться на здоровье и жизнедеятельности молочных желез.
Совет №5. Если вы хотите сохранить красивую форму груди, тогда ухаживайте за ней. В уходе исключите мыло, которое способно иссушить нежную кожу груди. Во время умывания хорошо очищайте кожу, а после – наносите питательный крем. Средство для груди должно содержать витамин А, полевой хвощ, экстракт ромашки. Такой состав прекрасно скажется на здоровье и внешнем виде бюста. Особенно рекомендуется использовать такой крем женщинам после беременности.
Совет №6. Не загорайте «топлес» (без верхней части купальника). Влияние солнечных лучей на молочные железы способно развить раковые процессы в груди, которые под их влиянием растут как на дрожжах. Избегайте резкой смены климата. Отдыхая на тропических курортах особенно тщательно защищайте грудь от солнца, а если этого не удается сделать – используйте фотозащитные препараты для груди.
Совет №7. Всегда следите за своей осанкой. Сутулые плечи не придают сексуальности и к тому же сгорбленная спина деформирует грудь. Возьмите за правило держать спину прямо!
Совет №8. Горячие ванны могут негативно сказаться на вашем бюсте. Если вы большой любитель горячи ванн, тогда ограничьте время их приема до 15 минут.
Совет №9. Если вы из фанатичных любителей соляриев, тогда во время «солнечных» процедур не забывайте пользоваться защитными накладками на соски, а кожу груди предварительно смазывайте защитным кремом.
Совет №10. Носите правильный бюстгальтер. Чересчур тесное белье затруднит кровеносное обращение в молочных железах. И наоборот, свободный лифчик может стать причиной образования растяжек вследствие обвисания груди.