Как ухаживать за кожей груди и сохранить ее молодость

Женская грудь вызывает повышенный интерес не только у мужчин. Многие девушки делают свою грудь предметом комплексов и стремятся любой ценой исправить размер, форму, оттенок сосков и в целом внешний вид, иногда даже прибегнув для этого к пластической операции. Увы, вернуть утраченную красоту бюста невозможно, и если говорить об уходе за грудью, то он может быть только превентивным, или профилактическим. В статье мы разберемся, как ухаживать за грудью, чтобы она сохраняла форму, упругость и тонус долгие годы.

Уход за кожей груди: ошибки большинства женщин

Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходовых процедурах, из-за чего уязвимая область груди быстро стареет и утрачивает гладкость.

Кожа зоны декольте тонкая, подкожной жировой клетчатки здесь почти нет, поэтому эпидермис намного дольше восстанавливается от повреждений и легко истончается. Сами молочные железы могут деформироваться по разным причинам: скачки веса, беременность и роды, изменения в составе гормонов.

Некоторые девушки начинают активно ухаживать за грудью, массировать ее, разминать для сохранения формы, однако на деле провоцируют появление бугорков, уплотнений и других проблем со здоровьем молочных желез.

Избегание всякого ухода тоже плохой выбор. Жидкость в тканях застаивается, кровь циркулирует медленнее, из-за чего утрачивается тонус и упругость груди.

Ношение неправильно подобранного белья (как и полный отказ от его ношения) так же способно оказать негативный эффект на молодость и упругость бюста. Ваше бра не должно нигде жать, давить, нарезать, деформировать грудь или давать ей излишнюю свободу. Со временем любая грудь немного опускается – это связано с ослаблением связок и банальной гравитацией. Именно поэтому груди нужна корректная поддержка в виде качественного бюстгальтера.

Домашний уход за кожей груди

Вернее всего наносить крем или сыворотку для зоны декольте утром и вечером, давая коже впитать их. Вместо привычных нам движений по кругу, лучше применять технику вверх-вниз и обхватывать в конце движения грудь ладонями, бережно приподнимая бюст.

Сыворотку можно наносить также на шею и ключицы, потому как компоненты в составе косметического средства хорошо скажутся и на этом участке кожи. Шея и грудина предательски выдают возраст женщины первыми, даже если у нее весьма моложавое лицо.

Как подбирать средства для груди?

Чтоб поддержать округлость груди, используйте активные концентраты с пометкой о подтягивающих, увлажняющих, питательных свойствах продукта на упаковке. В качестве таких веществ могут выступать масла и ценные жирные кислоты, витамины E и D. Они помогут груди оставаться эластичной и упругой.

Полезно принимать в виде БАД витамины группы В или искать эту группу в составе косметических средств.

Что касается растительных составляющих, подойдут конский каштан, корень женьшеня, фукус. Они усиливают микроциркуляцию, подтягивают эпидермис. Полезны водоросли, например, спирулина.

Приведенные компоненты помогают синтезу эластина, восстановлению тканей и сохранению округлости бюста. Вы можете использовать сыворотки с пептидами – их эффективность очень выборочна и пока не доказана, но многими женщинами после нескольких курсов отмечается разглаживание мелких морщин на шее и грудной клетке. Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот) и линоленовая кислота тоже влияют на подпитку кожи.

Спортивные нагрузки для красоты груди

Если вы намерены сохранить форму груди без нужды ложиться под нож хирурга, то тут все элементарно – вам нужны грамотные физические нагрузки. Разумеется, нельзя подтянуть или увеличить грудь упражнениями: бюст состоит только из жировой и железистой ткани, мышц там нет. Однако можно укрепить связки и грудные мышцы, находящиеся под грудью, которые визуально ее приподнимут или не дадут преждевременно обвиснуть. Подтянуть силуэт сверху могут упражнения на плечевой пояс.

Салонные процедуры для груди

Можно воздействовать на грудь локально: делать увлажняющие маски на основе водорослей или пластифицирующие, которые содержат ценнейшие компоненты для упругости и оксигенации (кислородное насыщение). Для этого придется пройти курс из десяти с лишним процедур в салоне, а эффект будет отсроченный. Если вы перенесли беременность и грудное вскармливание, может понадобиться вдове больше сеансов. Из-за длительного отсутствия эффекта может показаться, что косметология бессильна. Качество эффекта и его заметность будут зависеть от исходного состояния груди и предшествующих факторов. Понятно, что нерожавшая девушка сможет похвастаться лучшим состоянием бюста, чем мама двоих выкормленных грудным молоком детей.

В домашних условиях хорошо сработают сыворотки (но эффект вы увидите не раньше, чем через месяц), контрастный душ, бережный самомассаж, физкультура для мускулатуры груди, спины и корпуса. Если задаться целью и ухаживать за собой в комплексе, то грудь вернет свою округлость или по крайней мере станет намного лучше, чем до начала всех мероприятий.