Как беременность и ГВ меняют форму, размер и чувствительность груди

Беременность, в идеале, это запланированное и долгожданное событие в жизни женщины. В этот период происходит ряд трансформаций, и не только ментальных, но и телесных: меняется вес, фигура и состояние молочных желез. В статье мы обсудим, как изменяется женская грудь во время беременности и грудного вскармливания.

Что происходит с грудью во время вынашивания ребенка?

Каждый триместр беременности несет в себе перемены в теле. Роды – сильнейший стресс для всех органов и систем, который, однако, предусмотрен природой и может быть преодолен при внимательном отношении будущей мамы к себе.

Набухание груди

Самый первый сигнал о том, что зачатие наступило (однако незаметный для самой женщины, привыкшей к изменениям в течении цикла), это набухание молочных желез. Грудь немного увеличивается, становится тяжелой и болезненно реагирует на касания – даже во время ношения одежды или мытья в душе. Будущая мама может ощущать покалывание и жжение в молочных железах, боль в области сосков.

Увеличение в размере

Увеличенная и уплотненная грудь становится предвестником беременности, ее первым симптомом. Милые дамы часто игнорируют это, ссылаясь на предстоящие критические дни и путая состояние с ПМС. Все осложняется и тем, что тело каждой женщины индивидуально, ее реакции и процессы обусловлены внутренними и внешними факторами, а значит, предугадать, как поведет себя грудь с наступлением беременности, трудно. Но выход есть – внимательное наблюдение за собой в обычное время.

Грудь растет с каждой неделей срока. В среднем, прибавка в массе бюста может за время всей беременности составлять 0,3-1 кг.

Гормональная система в период вынашивания неоднократно перестраивается, из-за чего может ощущаться дискомфорт в области груди и повышаться чувствительность сосков. Тело готовится к предстоящему кормлению новорожденного грудным молоком. Важно в это время пересмотреть свое нижнее белье и выбрать хлопковый вариант без кружева и жестких косточек, на один размер больше, чем вы носите обычно.

Потемнение ареолы

Не тревожьтесь, если заметите потемнение околососковой окружности. Ареола слегка увеличится к третьему триместру и ближе к дате родов. После того, как вы завершите кормить малыша молоком, форма и цвет восстановятся.

Жидкость из сосков

Возможны выделения из сосков. Организм осуществляет серьезную подготовку к грудному кормлению, и чтобы минимизировать дискомфорт, вы можете купить специальные прокладки. Вкладыши в бюстгальтер пригодятся вам в период вскармливания: грудь периодически будет подтекать, когда молоко начнет прибывать интенсивнее.

Проступающие вены

Венозная сеточка на теле объясняется тем, что в организме ускорился кровоток, ведь теперь кровообращение будет обеспечивать нужды двух людей в одном теле.

Растяжки на груди

Из-за резкого увеличения груди на ней могут появиться растяжки (белесые полосы на коже, как и по всему телу). От них сложно избавиться, поэтому лучше предпринять профилактические меры и использовать на ранних сроках питательные масла и косметические средства для беременных, представленные в большом ассортименте.

Почему меняется грудь в время беременности?

Любые дискомфортные ощущения в теле обусловлены перестройкой гормональной системы. Активно вырабатывается прогестерон и пролактин – важнейшие для вынашивания плода гормоны.

Особо острую чувствительность грудь имеет на протяжение первого триместра. После окончания этого периода болезненность снижается, но есть мамы, у которых тупая боль в груди и жжение сохраняются до самого дня родов. Будущие мамочки уверены, что грудь будет непрерывно расти до девятого месяца, а к боли нужно просто привыкнуть. Когда она утихает, а размер стабилизируется, женщины начинают бить тревогу, думая, что ход беременности нарушен и что-то не так. Опасения не имеют под собой никаких оснований – только если нет резких болей и других из ряда вон выходящих состояний, требующих оперативного обращения к медикам.

У худых мам грудь может меняться незначительно, у обладательниц пышных форм бюст способен вырастать до нескольких размеров. Может происходить и наоборот, ведь мы, женщины, разные по телосложению и генетике.

Причины изменений груди при беременности

Когда при изменении молочных желез стоит обращаться к врачу?

Изменения груди во время беременности – это нормальное явление. Тревожными могут быть симптомы, сопутствующие им. Эти явления стоит замечать и фиксировать, а в случае усиления не медлить и обращаться к врачу.

Когда стоит бить тревогу:

помимо набухания груди и боли в области сосков наблюдаются тянущие боли внизу живота и в поясничном отделе;
вы заметили кровяные сгустки на прокладке или белье;
вы чувствуете упадок сил, снижение аппетита и недомогание;
у вас повышается температура – на короткое и длительное время;
молочные железы увеличены неравномерно.

Обязательно наблюдайте за своим состоянием и чутко отслеживайте изменения. Если дискомфорт приобретает все более выраженные формы, не стоит сидеть на форумах для мам и гуглить симптомы: нужно срочно идти к врачу, курирующему беременность, чтобы не допустить риска ее прерывания.

Как уменьшить болезненность в молочных железах?

Выбирайте качественное нижнее белье. Смиритесь с тем, что ваш размер теперь больше, и не пытайтесь влезть в прежние бра. Купите новый бюстгальтер из натурального материала без рюшей, кружева, аксессуаров и косточек. Комфортным может стать вариант эластичного бюстье с уплотнением под грудью, как для занятий в спортзале.
Посещайте гинеколога и не игнорируйте его рекомендации. Задавайте тревожащие вас вопросы без стеснения.
Не игнорируйте визиты к маммологу. Диагностика у специалиста поможет вам предупредить появление серьезных заболеваний молочных желез.
Используйте аптечные мази, натуральные косметические масла (оливковое, масло виноградной косточки, персиковое) и кремы для того, чтобы предотвратить появление растяжек на коже груди.
Готовьте грудь к лактации.

Как подготовить грудь к ГВ?

Грудное вскармливание – ответственный этап материнства. Чтобы при грудном вскармливании избежать трудностей, нужно подготовить свои молочные железы к предстоящей им нагрузке.

Купите специальное белье для кормления. Это бра с отстегивающимися чашечками, чтобы можно было быстро открыть младенцу доступ к соску. Запаситесь круглыми вкладышами для груди, чтобы они могли впитывать излишки молока и защищали одежду от намокания и пятен.

Включайте (разумеется, по рекомендации врача) в рацион витамины А и Е. Перед родами освойте специальные техники разработки сосков для будущей лактации, но не проводите их без контроля врача, так как это может стимулировать начало родовой деятельности. Массажные техники помогают при нехватке молока уже на этапе кормления.

Обмывайте грудь без использования геля для душа, только водой или водой с детским мылом. Мажьте грудь специальными кремами для кормящих матерей, чтобы предотвратить растрескивание сосков. Соблюдайте гигиену при кормлении, чтобы не занести инфекцию: ваша грудь и руки, щеки и губки малыша должны быть абсолютно чистыми.