Спортивный бюстгальтер: особенности выбора

Если вы любите активную деятельность и при этом желаете найти комфортное белье, чтобы грудь держалась в тонусе, но не сдавливалась, то следует задуматься о приобретении специализированного спортивного бра.

Сразу условимся: речь не о пестрых сексапильных маечках, которые играют скорее декоративную роль и подходят разве что для селфи в тренажерном зале. Спортивный бюстгальтер – специальное белье для поддержания груди разных размеров во время интенсивных тренировок.

Польза спортивного бра

Главная задача фитнес-белья – поддержка молочных желез, защита органов и смягчение нагрузки на мышечный каркас. Если в обычной жизни женская грудь вполне естественно колеблется при ходьбе, то во время спорта частота ее движений возрастает многократно. Как итог – постепенное ослабление мышечных связок, потеря тонуса железистой, жировой и соединительной тканей – и обвисание! Привычное белье может поддерживать грудь снизу и с боков, но для тренировок не подходит.

Помимо потери формы и растяжек, ношение красивого, но не спортивного лифчика может быть банально некомфортным. Тонкое кружево легко пропитывается пóтом, бретели то и дело совсем не эротично сползают на плечи, косточки колют, а швы натирают.

Бюстгальтер спортивных моделей легонько прижимает грудь к грудной клетке, распределяя жировую ткань и уменьшая амплитуду ее скачков и колебаний.

В чем разница между обычным и спортивным бра?

Спортивное белье предназначено для физических нагрузок разной степени – от йоги до верховой езды и отличается от ваших игриво-кружевных комплектов. Чем же?

• Повышенная фиксация. Этому способствует бесшовный крой, Т-образная спинка, плотная резинка, эластичная ткань со вставками, широкие шлейки.
• Гипоаллергенность. Материал впитывает и выпускает влагу, не натирает и не вызывает зуда.
• Минимализм. В таком бра отсутствуют декоративные вставки вроде ленточек, гипюровых вставок, бусин, шитья.
• Никаких косточек!

Как правильно подобрать белье для зала?

При выборе белья для занятий спортом нужно отталкиваться от своего размера. Именно он решает вопрос удобства и поддержки груди. Чашки не должны быть полупустыми, морщинить или сдавливать грудь. Проследите, чтобы кожа не выпирала над краем бюстгальтера и в районе подмышек. Шлейки не впиваются в плечо и не болтаются.

Не верьте размерным маркировкам на ярлычке – меряйте. Мучаясь выбором, представьте, что вам нужно в это белье попробовать свои силы в триатлоне (бег, плавание, велосипед). Справитесь? То-то же.

В примерочной попробуйте сымитировать вид деятельности, которым будете заниматься в бюстгальтере. Попрыгайте, сделайте наклоны, поприседайте. Учтите, что для разного спорта уровень поддержки груди будет отличаться. Выбирать сразу же максимальный, надеясь на его универсальность, чревато чрезмерным сжатием – ведь нагрузка на грудь разная на йоге и, к примеру, на борьбе.

Продумайте вариант застежки, который будет наиболее удобен для вас. Может, это будет бюстье-маечка без крепления или модель, застегивающаяся спереди. Проверьте крючки, прикиньте, будут ли они цепляться за одежду и волосы.

Прощупайте швы: они должны быть плоскими либо скрытыми и не должны касаться сосков. Убедитесь, что можете беспрепятственно дышать в таком лифчике.

Модели спортивного белья

Есть варианты спортивного белья из ткани с антибактериальной пропиткой, компрессионные модели с утягивающим эффектом (для девушек с грудью больше четверки), бесшовное бюстье, бюстгальтер с поролоновыми вкладышами и фиксирующими вставками.

Помните о том, что сдавливающее белье представляет угрозу не только визуальной форме груди и вашему комфорту, но также безопасности внутренних органов и сосудов. Не ошибитесь с выбором.